Coaching 100 % personnalisé, à domicile ou en plein air, partout sur l'île. 25 ans d'expérience à La Réunion au service de vos objectifs — quel que soit votre niveau, votre âge ou votre point de départ.
Offre de bienvenue : bilan sport & santé offert lors de votre première séance.
Retrouver la forme, perdre du poids, vous renforcer ou simplement vous sentir mieux dans votre corps : seul, on abandonne souvent en chemin. Accompagné, on progresse plus vite, sans risque de blessure — et on tient dans la durée.
Votre programme est construit autour de vos objectifs, vos capacités et vos disponibilités. Débutant ou confirmé, avec ou sans pathologie spécifique, chaque séance s'adapte à vous. Je suis à vos côtés à chaque étape : pour vous encourager, vous garder concentré et vous amener plus loin que vous ne l'imaginez.
Quatre grands terrains de jeu — et un seul fil conducteur : un suivi vraiment personnalisé, à domicile ou en extérieur, sans matériel.
Retrouvez une silhouette et une énergie qui vous ressemblent. Un programme progressif et durable, pensé pour votre rythme de vie — pas celui d'un autre.
Prise de masse, tonification, dépassement de soi : des séances exigeantes et encadrées pour progresser vite, en évitant tout risque de blessure.
Souplesse, équilibre, relaxation, reprise en douceur avec ou sans pathologie. Bougez mieux pour vivre mieux, à tout âge — le corps et le moral vous diront merci.
De 12 à 18 ans : remise en forme, confiance en soi et lutte contre la sédentarité. Et pour les candidats aux concours — pompiers, armée, éducateur sportif — un entraînement ciblé qui multiplie vos chances de réussite.
Venez vous entraîner en plein air : parcours de santé, stade, plage ou votre jardin. C'est une autre façon de pratiquer, meilleure pour le corps et pour le mental — et en plus, c'est écologique.
Vous préférez l'intimité de votre salon ? Le coaching à domicile s'adapte à votre espace et ne demande aucun matériel. Dans les deux cas, vous ne serez jamais seul : je serai à vos côtés, séance après séance, jusqu'à vos objectifs.
Coach local depuis 25 ans, je connais l'île et ses terrains de jeu comme personne — et je sais où et comment vous faire progresser, du littoral aux hauts.
Pas de promesses en l'air : regardez à quoi ressemble une séance. De l'énergie, de la méthode, et des exercices adaptés à chaque personne — jamais l'inverse.
Chaque parcours commence par un bilan sport & santé complet, offert lors de votre première séance. On fait le point sur votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes. Ensuite, on se met en mouvement.
Un appel suffit pour réserver. On échange sur vos objectifs, et on construit ensemble votre programme.
0692 67 30 64ou par email : john.coach@outlook.fr